Hiperhidroz’un Çeşitli Tedavi Yöntemleri

Hiperhidroz (Aşırı Terleme)

Hiperhidroza yol açan nedenler gereğinden daha fazla vücudun terlemesi durumudur. Vücudun soğutma mekanizması normalin üstünde çalışır ve ihtiyacınız olan terin 4 – 5 katı kadar fazlasını üretir. Tiroid, diabet ve enfeksiyon problemlerinin habercisi olabilir. Hiperhidrozisin türleri vardır. El, ayak ve koltukaltı birincil, herhangi bir medikal işlem sonrası olan ise ikincil aşırı terlemedir.

Aşırı Terleme Nedenleri;

  • Aşırı kilo
  • Diyabet
  • Tiroid bozukluğu
  • Hiperhidroidizm
  • Akromegali
  • Anksiyete bozukluk
  • Kanser
  • Karsinoid sendrom
  • Kalp rahatsızlığı
  • Akciğer rahatsızlığı
  • Menopoz
  • Parkinson hastalığı
  • Tüberküloz veya diğer enfeksiyonlar

Aşırı Terlemem Tedavi Yöntemleri

Antiperspirantlar (aşırı terleme önleyiciler): %10-20 oranında alüminyum klorid içeren ilaçlardır. Terleyen bölgeye uygulanır, aşırısı ciltte tahrişe sebep olur.

Botox (Botulinum toxin type A): Koltuk altına az miktarda enjekte edilen Botox, terlemeye yol açan sinirleri geçici olarak olarak bloke eder. Özellikle koltuk altı terlemelerinde kullanılır. El ve ayak terlemelerinde de uygulanabilir. Terlemeye neden olan sempatik sinirleri felç ederek ter bezlerinden ter üretimini önlemek için kullanılmaktadır.

İyontoforez(iyontoforesis): Elektrotlar ile vücuda istenilen maddenin verilmesi için kullanılan bir elektroterapi modülitesidir. Düz(galvanik) akım kullanılarak yapılan bu yöntemde + ve – kutuplara konulan maddeler aynı yüklü iyonların birbirini itme prensibine göre vücuda verilir. Düzenli ve tavsiye edildiği şekilde kullanmak önemlidir.

Endoskopik Torasik Sempatektomi (ETS): Minimal invaziv cerrahi bir yöntemdir. Özellikle el ve koltuk altı terlemelerinde uygulanmaktadır. Kalıcı çözüm sağlar. Cerrahi tedavinin esası, aşırı çalışarak fazla terlemeye neden olan sempatik sinirlerin kesilmesi veya çıkarılmasıdır. Bazen sempatik zincir ve dalları klips ile sıkıştırılabilir veya koter ile yakılabilir.

İlaç tedavileri: Terlemeyi etkileyen birçok ilaç mevcuttur. Psikotrop (sedatif) ve antikolinerjik (atropin) gibi ilaçlar bir süreliğine faydalı olabilir. Ancak bunların durgunluk yaratma, ağız kuruluğu, görme bulanıklığı, idrar yolları problemleri ve hatta kalp krizi riskini artırma gibi yan etkileri bulunduğundan genellikle önerilmezler.

Terleme önleyici merhemler ve spreyler: İlk önerilen basit tedavi şeklidir. El ve ayak terlemelerinde hafif ve orta şiddetteki olgularda kullanılabilir. Sıkıştırma etkisi ile ter kanalının ağzını fiziksel olarak tıkar ve ter bezlerinden ter atılımını önler.

MiraDry: Non-invaziv hiperhidrozis tedavisinde devrim niteliğinde bir teknolojidir. Bölgeye mikrodalga enerjisi göndererek terlemeyi güvenli bir şekilde yok eder.

Bitkisel Yöntemler: Tedavisi bir iki içmeyle veya kullanmayla olmayacağı kesin bu doğal tedavi yöntemlerinin. Sabır gerektiriyor, yani bunu bir yaşam şekli yapmalısınız yarar görebilmek için. Fazla kullanımının da her şeyde olduğu gibi zarar olduğunu belirterek doğal takviyeleri de deneyebileceğinizi söyleyebiliriz.

Terlemeye Bitkisel Çözüm

Adaçayı

  • Bitki çayları ile aşırı terleme tedavi edilebilir mi? Adaçayı aşırı terlemenin önüne yüzde 50 oranında geçebilir, ama bu azalma ve tedavi uzun süreli bir sabrı gerektirir. Adaçayı nane ailesinden bir bitkidir, aşırı terlemeyi azaltıcı özelliklere sahiptir. Uluslararası Hiperhidroz Derneği göre, İsfahan Üniversitesi Dermatoloji araştırmacıları , Avrupa Akademisi Uluslararası Hiperhidroz Derneği programının 2012 yılının Ekim toplantısında kurutulmuş adaçayı ile demlenmiş çayın doğrudan cilde uygulanması ile terlemeyi yüzde 37 oranında azalttığını bildirdi. Araştırmacılar adaçayının aşırı terleme yaşanan bölgeye uygulanmasının yanı sıra çay olarak tüketilmesinin, aşırı terlemeyi daha fazla oranda azalabileceğini belirttiler.
  • Kurutulmuş adaçayı bolca bulunan ve kolayca temin edilebilen bir bitkidir, Adaçayını sıcak suda demlemenin yanı sıra Adaçayı yaprakları salata veya pişmiş gıdalar gibi yemeklere dahil edilebilir.

HAZIRLANIŞI

  • Bir su bardağı suyu kaynatın ve bir çay kaşığı kurutulmuş adaçayını ekleyin, beş dakika bekletin. Süzgeçten geçirin. Demlenmiş ada çayınının bir bölümünü, cildinize kopres yapmak için ılımaya bırakın.
  • Bir fincan adaçayını için. Demlenmiş Adaçayını tercihinize göre bal ve limon ile tatlandırabilirsiniz. Bu çayı sabah ve akşam birer fincan içebilirsiniz. Ilımaya bırakmış olduğunuz adaçayını temiz bir bezle koltuk altları ve boyun bölgesine sürün. Ayak kokularından muzdarip iseniz ayaklarınızı yıkadıktan sonra, demlenmiş adaçayı ile ayak ve ayak parmaklarınızı ovalayın. Bu ayak kokularının önüne geçecektir.
  • Bitkisel ilaçlar gibi Adaçayında da muhtemelen bir gecede fayda göremezsiniz. Terlemedeki farkı görebilmek, iyileşme sağlamak birkaç hafta sürebilir. Her gün sabah akşam birer fincan adaçayı kullanmalı ve düzenli olarak terlemenin en yoğun yaşandığı bölgelere adaçayı sürülmelidir.

Elma Sirkesi

  • Elma sirkesi aşırı terleme için evde hazırlanabilecek en iyi ilaçlardan biridir.
  • Vücudunuzun en önemli bölgelerini yıkayın ve bu bölgelere pamuk kullanarak elma sirkesi sürün. Ertesi sabah bir duş alarak bu bölgelere talk pudrası ya da deodorant uygulayın.
  • Başka bir seçenek olarak, bir bardak suya 2 çay kaşığı elma sirkesi ile bal karıştırın. Aşırı terleme ile mücadele için bu karışımı günde bir defa için.

Kabartma Tozu

  • 1 çay kaşığı kabartma tozu ile yeterli miktarda suyu karıştırarak bir maske hazırlayın. İçerisine seçmiş olduğunuz bir uçucu yağdan 3-4 damla ekleyin. Hazırladığınız karışımı koltuk altınıza ve terleyen bölgelere sürün. 15-20 dakika bekledikten sonra yıkayın. Aynı işlemi bir hafta boyunca birkaç kez tekrar edin.
  • Alternatif bir çözüm olarak kabartma tozu ile eşit miktarda mısır nişastasını karıştırarak bir şişede saklayın. Hazırladığınız karışımı gerektiğinde terleyen bölgelere uygulayın.

Beyaz Sandal Ağacı

Beyaz sandal ağacı tozu terlemeyi kontrol etmede ve cildi kuru tutmada oldukça etkilidir.

  • 1 çorba kaşığı beyaz sandal ağacı tozu ile yeterli miktarda gül suyunu karıştırarak macun haline getirin.
  • İçerisine biraz da limon suyu ekleyin.
  • Terleyen yerlerinize bu karışımı sürün.
  • Kurumaya bırakın ve daha sonra ılık su ile yıkayın.
  • Aşırı terleme sorununu kontrol altına almak için bu yöntemi günlük tekrarlayın.

Limon

Limon terlemeyi kontrol etmek için uzun yıllardır kullanılan bir çözümdür. Limon terlemeye neden olan utanç verici kokuları gizlemek için doğal bir deodorant olarak kullanılmıştır.

  • Bir bardak suya 1 limonun suyunu sıkın. İçerisinde bir bez bekletin ve onu tüm vücudunuza sürün. 20-30 dakika bekledikten sonra da soğuk su ile duş ya da banyo yapın. Günde 1 kez bu işlemi tekrarlayın.
  • Bir başka seçenek olarak, eşit miktarlarda limon suyunu ve kabartma tozunu karıştırarak hamur kıvamına getirin. Ardından bir pamuk parçası kullanarak bu macunu terleyen bölgelere sürün. 20 dakika bekleyin ve durulayın. Bu yöntemi her gün düzenli olarak tekrarlayın.

Not: Limon suyu kullandıktan sonra güneşe çıkmaktan kaçının.

Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi içerdiği laurik asit sayesinde terlemenin neden olduğu kötü kokulara yol açan bakterileri öldürmeye yardımcı olur. Ayrıca tatlı kokusu sayesinde gün boyu vücudunuzun kokusunu taze tutar.

Vücudunuzun terleyen bölgelerine hindistan cevizi yağı ile masaj yapabilirsiniz. Ayrıca hindistan cevizi yağını kullanarak doğal deodorant da hazırlayabilirsiniz. Deodorantı hazırlamak için;

  • Bir kasenin içerisine 3 çay kaşığı hindistan cevizi yağı 2 çay kaşığı shea yağı ekleyin.
  • Karışımı 1 dakika mikrodalgada ısıtarak eritin.
  • Ardından içerisine 3 çay kaşığı kabartma tozu, 2 çay kaşığı ararot tozu ve birkaç damla da seçtiğiniz uçucu yağdan ekleyin.
  • Bu karışımı bir kavanozda saklayın ve terlemeye meyilli bölgelerde istediğiniz zaman kullanın.

Geleneksel Hint Tıpında, aşırı terleme tedavisinde birkaç farklı bitkisel karışımları kullanır. Önerilen bazı bitkiler at kuyruğu, adaçayı ve kedi otu gibi bir dizi bitkilerin karışımını içeren çaylar veya ısırgan yaprağı, çilek yaprağı, adaçayı ve bir ceviz yaprağı gibi bir dizi bitkileri içeren karışımla yapılmış çaylardır. Bu karışımlarla yapılan çaylarda aşırı terlemenin önüne geçmeye yardımcı olabilir.

Ek Öneriler

  • Gün boyunca sık sık soğuk su içerek vücut ısınızı düzenleyin.
  • Her gün düzenli olarak duş alın ya da antibakteriyel sabun kullanarak terleyen bölgeleri yıkayın.
  • Terlemeye neden olacak naylon ya da polyesterden yapılmış giysiler giymeyin. Bunun yerine daha hafif ve vücudunuzun nefes almasını sağlayacak pamuklu ve ipekli giysiler seçin.
  • Deodorant kullanmadan önce vücudunuzu tamamen kurulayın.
  • Terlemeye neden olabilecek baharatlı yiyeceklerden kaçının.
  • Birçok insan için terlemeyi tetikleyici bir etki olan stresten kaçının.
  • Aşırı alkol, sigara ve kafein tüketimi terlemeye neden olabilir. Bu nedenle mümkün olduğunca azaltın.
  • Eğer kiloluysanız kilo vermek için gerekli adımlar atın.
  • Fast food, hazır yemekler, mısır şurubu içeren yemekler ya da sodadan kaçının.
  • Bol bol taze meyveler ve sulu gıdalar tüketin.
  • Çinko açısından zengin gıdalarla beslenin ve gerekirse çinko takviyesi alın.
  • Vücut ısısını dengelemek için her gün bir avuç kuru üzüm yiyin.

Aşırı terleme ile birlikte göğüs ağrısı, hızlı kalp atışları, nefes darlığı ya da ani kilo kaybı görülürse bir doktora danışarak terlemenin nedeninden emin olun.

Not 1: Bir Hiperhidroz hastası olarak bu yöntemlerin birçoğunu denedim. İlk olarak bitkisel yöntemlerle başladım tedavime. Bitkisel karışımlar tedavi etmedi beni fakat azalma yarattı. Botox işlemini el ve koltuk altımda denedim. Şunu söyleyebilirim hem pahalı hem de acılı bir yöntem botoks. Ellerde bir müddet tedavi işe yaradı fakat çektiğiniz acıya göre süre çok kısa sürüyor. Ve en önemlisi de bir müddet sonra ellerimde his kaybı gerçekleşti. Şampuan dahi sıkamaz duruma geldim. Çok uzun sürmese de çok can sıkıcı bir durumdu. Terleme 6 ay sonunda tekrar başladı ellerimde. Koltuk altına gelince, etkili oldu fakat tahmin ettiğiniz gibi komple yok etmiyor. Sadece “Normal insan” boyutunda terliyorsunuz. Yani birden kesilecek ve rahat edeceğim diye düşünüyorsanız bu şekilde bir etkisi yok ya da bende olmadı. Fakat rahatlama yaratıyor normale dönünce, bu da bir gerçek. Sonrasında İyontoforez tedavisine başladım. Öncelikle Etiler’de bir merkezde gün aşırı olmak üzere seanslara katıldım. Sonrasında makinasını aldım ve evde devam ettim. İlk olarak bir Türk markası bir ürün almıştım ve çok etkili olmadı. Sonrasında Almanya’dan bir iyontoforez makinası getirttim ve o makinayla devam ettim.  Bir müddet işe yaradı fakat sonrasında kalıcı bir çözüm sağlamadı benim bünyemde. En son olarak da, ETS ameliyatı için doktorla görüştüm ve 2 gün sonra ameliyat olmaya karar verdim. Ameliyattan çıktığımda en yağlı kremden elime sürdüğümde hiçbir teleme olmadı ve inanılmaz mutlu oldum. Koltuk altımda da oldukça azalma yaşadım. Fakat refleks terleme denilen bir olay var. Genellikle ameliyattan bir müddet sonra göbek ve sırt bölgeleri olmak üzere vücudun çeşitli yerlerinde olabiliyor. Şöyle düşünün, elinizde terleme sıfır derecesinde bitiyor fakat başka bir bölgede aynı oranda terleme oluyor. Özellikle yaz aylarında kıyafetleriniz üzerinde sıkıntılı bir durum yaşanıyor. Bu bir seçim aslında. Aşırı müzdarip olanlar da var anladığım kadarıyla bu ameliyattan memnun kalanlarda. Ben memnun kalanlar tarafındayım. Çünkü benim için el terlemesinin bitmesi bir mucizeydi ve diğer terleme olayları da onun bir tık altında kaldı. Terleme derken bunu şu şekilde belirtiyim bu aslında koltuk altı terlemesinden çok ayrı bir durum. Koku vs,. olmuyor (Olanlar da olabilir fakat bunlar benim deneyimlerim) çünkü çıkan sıvının yüzde 90’ı su. Sadece su atıyorsunuz yani neredeyse ellerinizden. Ameliyat olalı yaklaşık 6 sene oldu. Şuan refleks terlemeyi hala yaşıyorum fakat ellerim hala kupkuru. Yaz aylarında sürekli klimalı ortamlarında olmak gibi bir lüksünüz varsa sizde düşünebilirsiniz. Fakat okuduklarımdan anladığım kadarıyla; toplu taşıma kullananlar, sıcak ortamlarda bulananlar için tam bir işkence olmuş bu ameliyat. Yani seçim sizin, güzel yanları da var işkence olan yanları da. Bu arada MiraDry diye bir tedavi yöntemi daha çıkmış fakat ben bu yöntemi denemediğim için bir şey söyleyemiyorum. Deneyenler varsa benimle paylaşabilirler ve onların deneyimlerini de yazabilirim.

Not 2: Bu okuduklarınız 10 yıllık bir süreçte yaşanan ve tamamen benim bünyemde etkilerinin anlatıldığı bir yazıdır. Herkesin bünyesine göre etkilerinin değişeceği gibi bir gerçek vardır. Ayrıca tedavi yöntemleri bu süreçte oldukça ilerlemiş olabilir özellikle acı vs,.. olayı çok daha azaltılmış olabilir. Alanında uzman kişilerin yönlendirmeleriyle bu işlemleri yaptırmanız oldukça önemlidir.

Şimdiden hepinize geçmiş olsun…

Şeyda TANYER

Kaynak: http://sizdeduyun.com

http://www.kuark.com.tr

 

Written By
More from MagClassico

2017 Kış Gelinlik Modası Trendleri

Gelin adayları, içinde kendilerini kusursuz hissedecekleri gelinliği bulmak için büyük bir çaba harcar....
Read More

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir